BOUNCE2LIFE
Coaches
Hi, ich bin Castro
Zertifizierter Fitnesstrainer, Vital Coach und Gründer von BOUNCE2LIFE
Schon immer war der Sport ein wichtiger Teil von mir. Bereits als Jugendlicher assistierte ich als Trainer in den unterschiedlichsten Disziplinen, habe die jugendliche ghanaische Schwimmnationalmannschaft trainiert und war selbst Meisterschwimmer in der ghanaischen Schwimmnationalmannschaft.
Heute, 15 Jahre später, ist die Begeisterung für den Sport ungebrochen. Mit BOUNCE2LIFE möchte ich Menschen für den Sport begeistern und Ihnen zu mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit verhelfen.
In meinen Vital-Coachings lege ich ein besonderes Augenmerk auf die Balance zwischen Körper und Geist. Durch achtsame Anleitung schärfen wir das Bewusstsein für deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse, wodurch du ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickelst. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Harmonie zu begleiten.
Hi, ich bin Anna
Zertifizierte Zumba- und Fitnesstrainerin
Meine Leidenschaft gilt dem Tanz und der Musik in allen Bereichen: Von Musical- über Jazz, Hip Hop und Ballett bis hin zu Zumba. Über BOUNCE2LIFE habe ich mich im Fitnessbereich weitergebildet.
Am BOUNCE2LIFE Jumping Fitness liebe ich das Discofeeling und wie viel Freude die Leute dabei haben. In meinen Kursen geht es nicht darum, beim Sport „schön auszusehen" oder bestimmte Körperpartien auf Masse zu trainieren. Ganz im Gegenteil: In meinen Kursen kann man einfach mal loslassen und so richtig aufstampfen! Das Bouncen auf den Trampolinen macht total frei und hat noch dazu den Nutzen, dass man elastisch und geschmeidig bleibt. Es hebt unter anderem den Hintern und wirkt hautstraffend. Ein zusätzliches Plus: Kein Muskelkater am nächsten Tag!
